根据学校安排，2023年学生体育运动会定于5月11日至13日（第13周星期四至星期六）在榆中校区西区田径场举行。为使师生参加一届热烈、精彩、有序、安全的运动会，就参与师生注意事项温馨提示如下。

    一、教学及观赛安排

    1.为确保比赛顺利开展，运动会期间全校本科生停课，任课教师可根据实际自行安排补课。学校运动会是学校每年组织的大型活动，既有良好的观赏性，同时又是培育集体主义精神的良好载体，纪律要求是停课不放假，学生应按照要求在校参加重大集体活动。

    2.为了鼓舞运动员士气，增强运动员比赛信心，同时也为了方便各年级学生规范参与、共同观看本次运动会，拟定分配观看时间如下，请各班级班长组织同学们按时参加。

    二、赛事温馨提示

    1.运动员临赛前不能饮食过饱或饮水过多，少吃油腻食物，注意健康饮食。

    2.运动员临赛前，应保持良好充足的睡眠；空腹、饭后一小时不易参加剧烈运动；严禁在熬夜、感冒、发烧、空腹、饮酒等情况下参加运动会比赛项目。

    3.运动员比赛前要做好全身充分的准备活动，比如拉伸、高抬腿、小步跑、慢跑等热身运动。

    4.运动员应遵守赛场纪律，服从裁判指挥，确保安全。

    5.比赛过程中，建议参赛选手衣服上不要别胸针、证章等；比赛中不佩戴任何饰品；衣服口袋里不携带其他无关物品。

    6.进行短跑活动注意不能串道，避免交叉干扰造成相撞磕碰，不能过度低头防止摔倒；冲过终点后缓慢减速，中长跑比赛结束后严禁蹲、坐。

    7.比赛前后，若身体出现不适请立即告知老师和工作人员。比赛后不要立即停下休息，应做好放松活动，例如慢走等，使心脏逐渐恢复平静。

    8.剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗浴，以防感冒。比赛结束后不宜立即进食。

    四、其他注意事项

    1.没有比赛项目的师生请不要在赛场、看台上随意穿行、玩耍，避免出现伤害事故。比赛期间天气较为寒冷，请师生注意御寒保暖，自带雨伞、外衣等物品，预防天气变化，学院后勤点也将准备姜茶、热水等物资供应。

    2.比赛过程中，非运动员、观众不要随意进入比赛场地，也不得在比赛场地内停留，要在指定的地点观看比赛，不要影响比赛。学生出入体育场看台时，切勿拥挤，以免发生踩踏等意外事故。

    3.请运动员和观众自觉维护比赛秩序，做到文明参赛、文明观赛，校运会期间注意卫生保持，将不用的垃圾顺便带走。

    4.请运动员和观众妥善保管个人物品，请勿将背包、钱包、手机等物品随意放置，要安排专人集中保管，避免发生丢失或被盗。

 

 

文学院学工组

2023年5月9日